𝗢𝗸𝗮𝘆! 𝗘𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿!

𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴 𝗱𝗲𝗻 𝟮𝟭.𝟬𝟲. 𝗴𝗶𝗯𝘁 𝗲𝘀 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗳𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗔𝗻𝗮𝗻𝗮𝘀-𝗥𝗲𝗶𝘀𝗻𝘂𝗱𝗲𝗹-𝗦𝗮𝗹𝗮𝘁 𝗺𝗶𝘁 𝗸𝗮𝗿𝗮𝗺𝗲𝗹𝗹𝗶𝘀𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗖𝗮𝘀𝗵𝗲𝘄𝗸𝗲𝗿𝗻𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗺𝗮𝗿𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲𝗺 𝗛𝗮𝗲𝗵𝗻𝗰𝗵𝗲𝗻!

Es ist Sommer und da schmecken frische Salate einfach am besten. Der Reisnudelsalat passt hervorragend zum Grillen und ist eine frische Abwechslung zu den klassischen Salaten die du wahrscheinlich schon 100 mal gegessen hast!

Das Hähnchen bekommt eine schnelle Marinade und liefert dir reichlich Proteine.

𝗗𝘂 𝗺𝗮𝗴𝘀𝘁 𝗲𝗶𝗻𝗶𝗴𝗲 𝗭𝘂𝘁𝗮𝘁𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁, 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗶𝘀𝘀𝘁 𝗸𝗲𝗶𝗻 𝗙𝗹𝗲𝗶𝘀𝗰𝗵?

𝗠𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁𝘀, 𝘁𝗮𝘂𝘀𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗶𝗲 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵 𝗻𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗚𝗲𝘀𝗰𝗵𝗺𝗮𝗰𝗸 𝗮𝘂𝘀!

Die Zutaten:

(Rezept ergibt 4 Portionen)

Für den Ananas-Salat:

1 mittelgrosse Ananas

Sesamöl zum Braten

1 Gurke

1 kleine Zwiebel

1 Handvoll Minzblätter

1 Handvoll glatte Petersilie

1 Handvoll Koriander (wenn du magst)

½ Granatapfel

125 g Reisnudeln

Für das Dressing:

2 EL Apfelessig

1 EL Sesamöl

4 EL Sojasauce

Salz & Chiliflocken nach Geschmack

Für die karamellisierten Nüsse:

50 g Cashewnüsse

1 EL Sojasauce

1 EL Ahornsirup

Chili nach Geschmack

Für das Hähnchen:

400 g Hähnchenbrust

4 EL süßen Senf

1 EL Honig

1 Limette

1 Knoblauchzehe

1/4 TL Cayenne Pfeffer

½ TL Paprika Pulver

½ TL Salz

𝗗𝘂 𝗸𝗮𝗻𝗻𝘀𝘁 𝗙𝗶𝘀𝗰𝗵 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗽𝗳𝗹𝗮𝗻𝘇𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗔𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻!

Wie läuft das Ganze ab?

Ganz entspannt! Wir kochen Schritt für Schritt zusammen, so dass wirklich jeder mitkommt.

Ab 𝟭𝟵 𝗨𝗛𝗥 kommt ihr über den Button auf der Website in die Zoom-Konferenz. (Link in der Bio)

Alles was du brauchst sind Zutaten auf der Einkaufsliste, den Rest machen wir zusammen!

Das Ganze ist komplett 𝗳𝗼𝗿 𝗳𝗿𝗲𝗲!

Ich freue mich auf dich!