𝗞𝗼𝗰𝗵𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗺 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗴

Diesen Montag mache ich Frikadellen mit dir! Hast du bestimmt schon mal gemacht und deswegen machen wir sie auch aus Gemüse! Dazu gibt es statt Senf ein Rote Beete Tatar, das ist erstens nicht so langweilig und zweitens auch richtig lecker!

𝗚𝗲𝗺𝘂𝗲𝘀𝗲𝗳𝗿𝗶𝗸𝗮𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗺𝗶𝘁 𝗥𝗼𝘁𝗲 𝗕𝗲𝗲𝘁𝗲 𝗧𝗮𝘁𝗮𝗿!

Klar, das Gericht ist ein abgewandelter Klassiker! Aber ich verspreche dir, auch ohne Fleisch wird dir bei diesem Gericht nicht fehlen! Dabei sparst du dir noch paar Kalorien und bringst mal wieder etwas Abwechslung in die Pfanne!

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Die Einkaufsliste:

500 g Brokkoli

1 Bund Lauchzwiebeln

Salz, Pfeffer

100 g Mehl

2 Eier

60 g gemahlene Haselnüsse

1 Bund Radieschen

2 rote Zwiebeln

2 TL Johannisbeergelee

(oder Gelee deiner Wahl)

2 EL Essig

4 TL Senf

1/2 Bund Dill

7 EL Olivenöl

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𝗗𝘂 𝗺𝗮𝗴𝘀𝘁 𝗲𝗶𝗻𝗶𝗴𝗲 𝗭𝘂𝘁𝗮𝘁𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁, 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗯𝗿𝗮𝘂𝗰𝗵𝘀𝘁 𝗵𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗘𝗶𝘄𝗲𝗶𝘀𝘀?

𝗠𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁𝘀! 𝗧𝗮𝘂𝘀𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗶𝗲 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵 𝗻𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗚𝗲𝘀𝗰𝗵𝗺𝗮𝗰𝗸 𝗮𝘂𝘀!

𝗗𝘂 𝗸𝗮𝗻𝗻𝘀𝘁 𝘀𝘁𝗮𝘁𝘁 𝗕𝗿𝗼𝗰𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗕𝗹𝘂𝗺𝗲𝗻𝗸𝗼𝗵𝗹 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻, 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲𝗹𝗹 𝗸𝗮𝗻𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗳𝗮𝘀𝘁 𝗷𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗚𝗲𝗺𝘂𝗲𝘀𝗲 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗙𝗿𝗶𝗸𝗮𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻𝘃𝗲𝗿𝗮𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻, 𝗱𝘂 𝘄𝗲𝗶𝘀𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗷𝗮 𝘄𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗿 𝗮𝗺 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗲𝗻 𝘀𝗰𝗵𝗺𝗲𝗰𝗸𝘁!

𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗱𝘂 𝗺𝗮𝗴𝘀𝘁, 𝗸𝗮𝗻𝗻𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗵𝗲𝗿𝘃𝗼𝗿𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱 𝗥𝗮𝗲𝘂𝗰𝗵𝗲𝗿𝗹𝗮𝗰𝗵𝘀 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗹𝘂𝗳𝘁𝗴𝗲𝘁𝗿𝗼𝗰𝗸𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻 𝗦𝗰𝗵𝗶𝗻𝗸𝗲𝗻 𝘇𝘂 𝗱𝗲𝗺 𝗚𝗲𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻.

Wie läuft das Ganze ab?

Ganz entspannt! Wir kochen Schritt für Schritt zusammen, so dass wirklich jeder mitkommt.

Ab 𝟭𝟵 𝗨𝗛𝗥 kommt ihr über den Button auf der Website in die Zoom-Konferenz. (Link in der Bio)

Alles was du brauchst sind Zutaten auf der Einkaufsliste, den Rest machen wir zusammen!

Das Ganze ist komplett 𝗳𝗼𝗿 𝗳𝗿𝗲𝗲!

Bei Fragen einfach eine Nachricht an mich!